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自律第二个阶段
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上个阶段,稍微自律了一下,从59.9到57.4取得了阶段性胜利。
19年初参加了两次酒席,放开了肚子,又重了。58.6
今天开始自检,加油.
早晨,一碗小米粥,一个红薯。
上午,一杯薏仁水,一个香蕉,一口蜂巢蜜
中午,羊肉,牛肉,生菜,豌豆尖,大白菜,花菜都吃了几口,小米粥。

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独眼山贼 威望 +10 01-07 肠胃不好,据说不能多吃了,郁闷
惊鸿一面 威望 +10 01-06 一起自律

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| 只看该作者 1  发表于: 2019-01-03 12:39
上午:小米粥有没有放糖?为什么不把蜂巢蜜换成白水?
中午:羊肉,牛肉?好吧,被你打败了。
本帖最近评分记录: 1 条评分 威望 +10 隐藏
独眼山贼 威望 +10 01-07 支持好人好事,传递正能量!

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| 只看该作者 2  发表于: 2019-01-03 13:01
一本正经的搞笑
本帖最近评分记录: 1 条评分 威望 +10 隐藏
独眼山贼 威望 +10 01-07 每个人都自顾不暇, 没有人会在意你的感受

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| 只看该作者 3  发表于: 2019-01-03 13:53
挺自律的,我看好你。
本帖最近评分记录: 1 条评分 威望 +10 隐藏
独眼山贼 威望 +10 01-07 灌水不易,且行且珍惜吧!
好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。

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| 只看该作者 4  发表于: 2019-01-03 14:11
引用
引用第3楼孤鸿海上来于2019-01-03 13:53发表的  :
挺自律的,我看好你。


挺会拍马屁的,我看好你。

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| 只看该作者 5  发表于: 2019-01-03 14:29
引用
引用第4楼小王爷于2019-01-03 14:11发表的  :

挺会拍马屁的,我看好你。

哎,我说的都是真心话呢,羊肉牛肉还可以了,虽说比鱼虾是荤了些,比猪肉素好多好吧。。。这个逻辑有问题吗?
好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。

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| 只看该作者 6  发表于: 2019-01-03 14:37
引用
引用第5楼孤鸿海上来于2019-01-03 14:29发表的  :

哎,我说的都是真心话呢,羊肉牛肉还可以了,虽说比鱼虾是荤了些,比猪肉素好多好吧。。。这个逻辑有问题吗?   

早晨、上午、中午就吃这么多,这叫自律吗?


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| 只看该作者 7  发表于: 2019-01-03 14:46
引用
引用第6楼小王爷于2019-01-03 14:37发表的  :

早晨、上午、中午就吃这么多,这叫自律吗?



叫啊。。。。哈哈。。。
好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。

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| 只看该作者 8  发表于: 2019-01-03 15:05
引用
引用第7楼孤鸿海上来于2019-01-03 14:46发表的  :

叫啊。。。。哈哈。。。

你可爱就可爱在这里

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| 只看该作者 9  发表于: 2019-01-03 15:11
Re:自律第二个阶段
因为减肥,所以需要吃,否则哪里来的肥可减?

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| 只看该作者 10  发表于: 2019-01-03 15:14
Re:自律第二个阶段
粥里没放糖,
因为嘴里淡出鸟,
所以偷了一口蜂巢蜜嚼嚼
一天数次进入某孩房间
偷了点零食
看了一下
又放回去了
比较自律

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| 只看该作者 11  发表于: 2019-01-03 16:40
楼主的胃口真好,羡慕
一帘幽梦,半城烟雨,今生与君醉千年;一蓑忆念,一川风动,今世与卿绾心缠绵。

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| 只看该作者 12  发表于: 2019-01-03 18:24
Re:自律第二个阶段
我从小到大都是吃货。
曾经闺房里惊现老鼠窝

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| 只看该作者 13  发表于: 2019-01-03 18:25
Re:自律第二个阶段
曾经好几次开几百公里,就为了那一口吃的。

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本帖最近评分记录: 1 条评分 威望 +1 隐藏
孤鸿海上来 威望 +1 01-04 我也是这种作风的。。。。。

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| 只看该作者 14  发表于: 2019-01-03 18:26
Re:自律第二个阶段
晚上还是乱七八糟的吃了,不一一列数了
省得开批斗会

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| 只看该作者 15  发表于: 2019-01-04 08:26
回 14楼(jacky2) 的帖子
关心被说成批判,
心碎。

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| 只看该作者 16  发表于: 2019-01-04 09:02
吃的一点也不多
按你这样的吃,我想我会锇的

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| 只看该作者 17  发表于: 2019-01-04 09:24
引用
引用第16楼木棉·于2019-01-04 09:02发表的  :
吃的一点也不多
按你这样的吃,我想我会锇的


不是吃的多不多的问题,
是食品热量多不多的问题。

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| 只看该作者 18  发表于: 2019-01-04 09:57
引用
引用第17楼扬扬二号于2019-01-04 09:24发表的  :


不是吃的多不多的问题,
是食品热量多不多的问题。


突然发觉你不懂减肥的,哈哈
牛肉常吃,然后一般都是荤菜,吃蔬菜一定得加肉丝,不然是不吃的。
一点也吃不胖

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| 只看该作者 19  发表于: 2019-01-04 09:59
引用
引用第18楼木棉·于2019-01-04 09:57发表的  :

突然发觉你不懂减肥的,哈哈
牛肉常吃,然后一般都是荤菜,吃蔬菜一定得加肉丝,不然是不吃的。
一点也吃不胖


这是个人吸收的问题,象J姐应该吃素的,她快三高了,别害她,真的。
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