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减肥需不需要吃辅食呢,大家讨论下
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与发帖者联系 | 只看楼主 更多操作 0  发表于: 2020-07-27 18:18
健身增肌人群大家都知道需要吃大量的蛋白,就是大家俗称的蛋白粉,那想问一下,减肥人群需不需要吃蛋白粉呢,有没有知道的说一下自己的想法

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| 只看该作者 1  发表于: 2020-07-29 11:22
减肥关键是低热量,全营养饮食。过多的蛋白质摄入反而会增加肾脏的负担。
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